今天要给环球先容一种神奇的中药材，它长得像颗“小螺丝”，却有个响当当的名号——救命仙草，入药后用来养生保健，肝肾抢着爱，还能抗年迈、强体格。

这颗小螺丝即是铁皮石斛。

臆想有的东说念主不太了解铁皮石斛，更不知说念为什么它被称为“救命仙草”。这个名号的渊源可深着呢，古代因医学不发达、生计比拟周折，东说念主均寿命很短，四十明年就称“老汉”了。

而“药王”孙想邈却享寿百年，与他本东说念主耐久使用石斛养生相关。另外开云kaiyun，据史料记录，孙想邈还已经用石斛能手回春，救东说念主性命，这“救命仙草”的名号也就传下来了。

石斛的种类有好几十种，但在2010版《中国药典》中，铁皮石斛是被单独列出来的，成书于1000多年前的《说念藏》也尊其为“中华九大仙草”之首。

铁皮石斛有什么用呢？

1

除虚热

《本草求真》记录它：“入脾，除虚热”。石斛味甘微寒，甘味入脾，能益胃生津，滋阴清热。它所清的热十足是一种虚热，所以阴虚，热盛为特色的。

对于这个功效，我想起来个历史故事，传奇韩愈过去被贬到潮州府时，因为水土挣扎而染虚热之症，嗅觉体格疲顿，头晕目眩，失眠，小便黄赤，越来越严重，眼看着快弗成了，吃了当地的草本植物铁皮石斛后，神奇地病愈了。

2

强肝肾

石斛入肾经，《本草提要》里细目了它滋阴补肾的功效，而肝肾同源，壮水之源，木赖以荣，肝体得养，料想即是铁皮石斛既不错养肝，又能补肾。

不仅如斯，石斛甘淡入脾，不错益胃生津，培土荣木，健脾养肝。服用它来养生，肝、脾、肾齐抢着爱！同期，当代临床也发现，铁皮石斛具有削弱肝毁伤的作用。

3

抗年迈

女东说念主便服铁皮石斛，不错选藏容貌，体格雄厚。唐代有名养生群众、六朝太医叶法善给慈禧提供了个养颜秘方，藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，慈禧一吃即是50年，永远容貌简洁、花样奕奕。

东说念主的年迈不仅体目下容貌上，在中医的理念中，年四十，而阴气自半也，起居衰矣。年过四十，东说念主老得相配快，体内的阴津蹧跶是要害场合。因为阴津阴气的虚损，导致在外的阳气也跟着不及，于是，东说念主起居齐不利索，年迈毕现。

想要减速年迈，就要补阴生津，防守阴阳的均衡，铁皮石斛尤其擅长补阴生津，所谓“轻身延年……补肾益力，壮筋骨”（《本草提要》），也阐明了它的抗年迈功效。

4

降血糖

高血糖的阐述即是多饮、多食、多尿，尿有甜味，中医把这类病症统称为“消渴”。消渴证怎么治？

《黄帝内经》说要点是养阴生津，均衡阴阳。

铁皮石斛即是一味好药，《中药志》记录它能“生津止渴”，《本草正》载其“能退火，养阴，除烦……亦止消渴热汗”，铁皮石斛既能养阴生津止渴，又能清肺胃虚热，不错用来缓解糖尿病的症状。

另外，《神农本草经》、《本草提要》还提到了其“补五脏虚劳瘦削”的作用。一切虚损和劳累所致的体格软弱，齐能使用铁皮石斛，它不错抗困乏，雄厚筋骨，用目下的话来说即是能培植免疫力。

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